광동100세디는 비타민D 1000IU(25μg)를 함유하고 있다. 이는 비타민D 함유량이 많은 편인 우유 2ℓ나 계란 40개를 통해 섭취할 수 있는 양과 같다. 미국 국립과학아카데미 산하 기관인 의학협회(IOM)는 지난 2010년 51~70세의 경우 600IU, 70세 이상에서는 800IU를 권장량으로 제시한 바 있다. |
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