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부산썬의원 정일 대표원장

비만치료제에 대한 관심이 높아지면서 단기간에 체중 감소를 경험하는 사례가 늘고 있다. 하지만 약물 사용 중단 이후 체중이 다시 증가하는 이른바 '요요 현상'을 겪는 경우도 있어, 치료 이후 유지 관리의 중요성이 함께 강조되고 있다.

비만은 단순한 체중 증가를 넘어 고혈압, 당뇨 등 대사질환과 밀접한 관련이 있는 만성질환으로 알려져 있다. 이에 따라 비만치료제는 체중 조절을 보조하는 수단으로 활용될 수 있지만, 약물 사용 이후에도 생활 습관 개선이 유지되지 않으면 체중이 다시 증가할 가능성이 있다는 점이 지적된다.

따라서 장기적인 체중 유지를 위해서는 약물 사용과 더불어 식이조절, 신체활동 등 생활 전반에 대한 관리가 병행될 필요가 있다.

부산썬의원 정일 대표원장은 "약물 사용 시 식욕이 감소하면서 음식 섭취량이 줄어들 수 있으나, 치료를 중단한 이후에는 식욕이 다시 증가할 수 있다"며 "이 과정에서 이전 식습관으로 돌아갈 경우 체중 증가로 이어질 수 있어 주의가 필요하다"고 설명했다.

이어 "규칙적인 식사 시간 유지와 함께 단백질 중심의 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 도움이 될 수 있다"고 덧붙였다.

신체활동 역시 체중 유지에 영향을 미치는 중요한 요인이다. 단기간 체중 감량 목적의 운동보다 일상에서 지속 가능한 활동을 유지하는 것이 중요하며, 걷기나 가벼운 근력운동 등은 생활 속에서 실천 가능한 방법으로 제시된다.

이와 함께 생활 습관 관리도 필요하다. 스트레스나 수면 부족은 식욕 조절에 영향을 미칠 수 있으며, 야식이나 과식으로 이어질 가능성이 있다. 이에 따라 충분한 수면과 일상적인 스트레스 관리가 함께 필요하다는 의견이다.

정 대표원장은 "개인의 체질과 생활환경에 따라 체중 변화 양상이 다르게 나타날 수 있기 때문에, 정기적인 상담을 통해 식습관과 활동량을 점검하고 관리 방향을 조정하는 것이 필요하다."라고 전했다.

비만치료제가 체중 조절을 돕는 보조적 수단으로 활용될 수 있으나, 장기적인 체중 유지에는 개인의 생활 습관이 중요한 영향을 미칠 수 있다고 보고 있다. 이에 단기적인 체중 변화보다는 지속 가능한 생활 관리에 초점을 맞추는 접근이 필요하다는 것이 전문가들의 공통된 견해다.