아워홈 맞춤형 건강 식단 개발

베지테리언유형 파악, 80여종 특별 식단 출시

이원식 기자 2021.01.21 11:01:40

아워홈(대표 유덕상)은 특정 식품에 대한 알러지 보유자와 베지테리언(Vegetarian, 채식주의자)이 안심하고 식사 할 수 있는 맞춤형 건강 식단을 출시했다고 20일 밝혔다.

아워홈은 채식 문화 등 다양한 생활방식이 확산됨에 따라 개인별 식습관을 고려한 맞춤형 식단 제공 취지로 이번 메뉴를 기획했다. 최근 구내식당에서도 채식 메뉴에 대한 선호가 높아지는 추세인 만큼, 해당 메뉴 제공을 확대할 계획이다.

아워홈은 메뉴 출시에 앞서 점포 이용 고객을 대상으로 특정 식품에 대한 알러지 보유와 베지테리언 여부와 유형에 대한 설문조사를 실시, 주요 알러지 원인 식품과 비건 고객들의 채식 범위 결과를 바탕으로 식단을 구성했다.

이번 맞춤형 건강 식단은 설문조사에서 베지테리언이라고 응답한 인원 중 가장 비중이 높았던 유형인 페스코 베지테리언(유제품, 달걀, 해산물 등은 섭취하는 채식주의자)’ 단계를 적용해 어패류와 달걀, 채소 등을 주재료로 구성했다. 또한 식약처가 지정한 알러지 유발 가능성 식품군 21가지에 대해 1:1 대체 식재료를 선정해 조리한다.

이와 함께 기름 사용을 최소화했으며 재료를 볶기, 튀기기 보다는 삶기, 찌기 등 건강 조리법을 활용했다. 5대 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질) 균형과 성인 하루 권장섭취량(2500kcal, 30-49세 남성 기준)을 고려하고 녹두, 현미, 보리등을 풍부하게 넣은 잡곡밥을 제공해 건강함을 더했다.

 

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